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Kyu-Prüfung in der Oberstufe
Nachdem vergangene Woche bereits die Bonsais, die Unterstufe und der Anfängerkurs erfolgreich ihre Kyu-Prüfungen absolviert hatten, sollten nun auch die Karateka der Oberstufe vom Karate Zanshin Bergisch Gladbach e.V. am Donnerstag, den 21.06.2018 ihre Chance auf die Verbesserung des Kyu-Grades bekommen. Der Cheftrainer und Bundesprüfer Hardy Berscheid nahm in gewohnter Manier die Prüfung in der Sporthalle der Fröbel-Schule in Moitzfeld ab. Routiniert absolvierten die Prüflinge das Kihon, die Kata und das Kumite. Hardy Berscheid zeigte sich fast durchweg zufrieden mit den erbrachten Leistungen und konnte fünf bestandene Prüfungen beurkunden.
Hier die Prüfungsergebnisse:
Jan Metze - 5. Kyu / erster blauer Grürtel
Eric Schneider - 4. Kyu / zweiter blauer Gürtel
David Huberty - 4. Kyu / zweiter blauer Gürtel
Timo Metze - 2. Kyu / zweiter brauner Gürtel
Holger Metze - 1. Kyu / dritter brauner Gürtel
Es gratulieren alle Mitglieder und Freunde des Karate Zanshin Bergisch Gladbach e.V.!
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Kyu-Prüfung bei unseren Bonsais und der Unterstufe 
Stolz und erleichtert präsentierten sich die Kinder vom Karate Zanshin Bergisch Gladbach e.V. auf den Gruppenfotos, nachdem sie am Dienstag, den 19. Juni 2018 erfolgreich die Kyu-Prüfung bestanden hatten. Die Prüfung fand wie gewohnt in der Turnhalle der Grundschule am Diakonissenweg statt, geprüft wurden zuerst die Bonsais (Kinder von 5 bis 7 Jahre) und im Anschluss die Kinder der Unterstufe (ab 8 Jahre). Die Trainerin Cornelia Otto hatte ihre Schüler bestens auf den großen Tag vorbereitet, so dass dem Prüfer und Cheftrainer Hardy Berscheid eine durchweg gute Leistung der Kinder gezeigt werden konnte. Hardy Berscheid nahm sich viel Zeit für die Kinder und gab bereits während der Prüfung immer wieder wertvolle Tips. Nach der Prüfung sprach er lobend mit jedem einzelnen Kind, überreichte die offiziellen Urkunden des Deutschen Karateverband e.V. und dankte zuletzt auch Cornelia Otto für die gute Vorbereitung der Kinder.
Hier die Ergebnisse der Kyu-Prüfung im Einzelnen:
Die Bonsais
Nick Berscheid – Bonsaigrad - weißer Gürtel
Youssuff Kurz – Bonsaigrad - weißer Gürtel
Julina Langensiepen – Bonsaigrad - weißer Gürtel (beste Prüfung)
Tom Ralstingbach – Bonsaigrad - weißer Gürtel
Max Ralstingbach – Bonsaigrad - weißer Gürtel
Dana Selbach – Bonsaigrad - weißer Gürtel 
Matthias Alicke – 9. Kyu / weiß-gelber Gürtel
Eliya Fischer – 9. Kyu / weiß-gelber Gürtel
Laurin Strauß – 9. Kyu / weiß-gelber Gürtel
Ben Aaron Weber – 9. Kyu / weiß-gelber Gürtel
Tobias Zapp – 9. Kyu / weiß-gelber Gürtel
Die Unterstufe
Johanna Florczak – 9. Kyu / weiß-gelber Gürtel
Pia Nobile – 9. Kyu / weiß-gelber Gürtel
Martha Elea Sponheuer – 9. Kyu / weiß-gelber Gürtel
Jannis Wegener – 9. Kyu / weiß-gelber Gürtel
Kilian Mangiras – 8. Kyu / gelb-oranger Gürtel
Marlon Picone – 8. Kyu / gelb-oranger Gürtel
Michele Steverding – 8. Kyu / gelb-oranger Gürtel
Finnja Weichert – 8. Kyu / gelb-oranger Gürtel
Florian Zapp – 8. Kyu / gelb-oranger Gürtel
Wir gratulieren allen Karate-Kids zur bestandenen Prüfung! Macht weiter so!
(Fotos: Zanshin)
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Ein weiterer Schritt in die richtige Richtung
Am Donnerstag, den 14. Juni 2018, fand in der Sporthalle der Fröbelschule in Moitzfeld die Kyu-Prüfung des im März vergangenen Jahres gestarteten Anfängerkurses vom Karate Zanshin Bergisch Gladbach e.V. statt. Der Karate Bundesprüfer und Cheftrainer Hardy Berscheid (rechts im Bild, 5. Dan, A-Trainer Leistungssport u.v.m.) nahm gemeinsam mit dem Trainer des Anfängerkurses Oliver Tostes (links im Bild, 3. Dan, C-Trainer) die Prüfung ab. Drei Teilnehmer des Kurses stellten sich der Herausforderung: Wilko Flörke, Michelle Selbach und Daniel Selbach.
Mit seiner gewohnt ruhig bestimmten und offenen Art konnte Hardy Berscheid im Vorfeld die nervöse Anspannung der Schüler deutlich mindern, so dass die Prüfung von Kihon, Kata und Kumite reibungslos verlief und jeder sein Bestes geben konnten. Hardy Berscheid und Oliver Tostes zeigten sich zufrieden mit den gezeigten Leistungen, man erkenne sichtbare Verbesserungen gegenüber der vergangenen Prüfung. Zum Ende der Prüfung bekam jeder Schüler wertvolle Tipps und Anregungen von Hardy Berscheid, wo ab jetzt die Trainingsschwerpunkte zu setzen sind und worauf man dringend achten muss.
Sichtlich erschöpft aber sehr stolz nahm jeder der Prüflinge seine Urkunde und den neuen Gürtel in Empfang. Wilko Flörke, der nach gut 25 Jahren Pause hier erfolgreich den Wiedereinstieg ins Karate schafft, ist sich sicher, diesem Weg nun wieder weiter zu folgen und sich in die Oberstufe zu kämpfen. Daniel Selbach sichtlich berührt: "Wenn mir vor 15 Monaten jemand gesagt hätte, dass ich heute hier stehe und den grünen Gürtel erhalte? Ich hätte ihn für verrückt erklärt! Heute kann ich es kaum erwarten, weiterzumachen." Michelle Selbach konnte es zuerst kaum glauben, als ihr ein erkennbares Talent bescheinigt wurde. Sie wird ab jetzt alles geben, um die Erwartungen ihres Trainer nicht zu enttäuschen.
Hier die Prüfungsergebnisse im Einzelnen:
Wilko Flörke (40) - 4. Kyu / blau (Bild 2. v.l.)
Michelle Selbach (16) - 6. Kyu / grün (Bild 3. v.l.)
Daniel Selbach (48) - 6. Kyu / grün (Bild 4. v.l.)
Unser Dank geht an Michael Laudenberg (4. Dan, C-Trainer), der sich als Partner für die Kumite Prüfung von Wilko Flörke gerne zur Verfügung gestellt hat.
Wir gratulieren den Prüflingen zur bestandenen Kyu-Prüfung und wünschen allen viel Spaß und Erfolg auf dem weiteren Weg.
Foto: Zanshin
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Hartes Training wird belohnt! 
Am Wochenende des 2. und 3. Juni 2018 fand die Deutsche Meisterschaft der Jugend, Junioren und U21 in Erfurt statt. Zusammen mit 851 gemeldeten Karateka aus ganz Deutschland trat dort auch unser Lokalmatador Yannick Drescher (18) in der Kategorie Kata Herren U21 zum Kampf um die begehrten Medaillen an.
„Yannick ist hochmotiviert bis in die Haarspitzen“, so Cheftrainer Hardy Berscheid vom Karate Zanshin Bergisch Gladbach e.V. kurz vor dem Start zuversichtlich über seinen Schützling.
Unter Aufsicht des Deutschen Karateverbandes DKV sorgte der USV Erfurt bereits zum 14. Mal als Ausrichter der Großveranstaltung für einen reibungslosen und professionellen Ablauf an den Wettkampftagen. Teilnehmer aus 231 Karatevereinen und aller 16 Landesverbände rangen zwei Tage lang auf bis zu acht Kampfflächen gleichzeitig in der Erfurter Leichtathletikhalle in den Kategorien Kata und Kumite um die Titel.
Yannick Drescher kämpfte sich mit einer Kanku Sho scheinbar mühelos durch die Vorrunde. Eine makellose Gojushiho Sho katapultierte ihn ins Halbfinale. Dort unterlag er trotz seiner unglaublich starken Unsu knapp A. J. Hoffmann-Molina vom Karateverein Budokan Kaiserslautern.
Im sogenannten „kleinen Finale“ (der Kampf um den 3. Platz) besiegte Yannick seinen Gegner der Spielvereinigung Ilvesheim, Fabio Bühler, und holte sich damit die Bronzemedaille. Eine großartige Leistung, angesichts des unglaublich starken Starterfeldes.
Deutscher Meister in der Kategorie Kata Herren U21 und mit der Goldmedaille ausgezeichnet wurde Morris Tellocke vom Dokan Berlin e.V..
Die Silbermedaille holte sich A. J. Hoffmann-Molina vom Karateverein Budokan Kaiserslautern, dem Yannick zuvor im Halbfinale unterlag.
Cheftrainer Hardy Berscheid zeigte sich sehr zufrieden mit der Leistung seines Schülers und postete das Ergebnis stolz an die Mitglieder und Freunde des Karate Zanshin Bergisch Gladbach e.V., die gespannt auf das Ergebnis warteten.
„Hartes Training wird belohnt! Oss!“, beendet Hardy Berscheid seine Erfolgsmeldung.
Wir alle gratulieren Yannick nochmals von ganzem Herzen zu seinem hervorragenden 3. Platz bei der Deutschen Meisterschaft und wünschen ihm, dass er seine Ziele erreichen wird.
(Foto: Zanshin)
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Michele bleibt auf Erfolgskurs!
Am Samstag, den 9. Juni 2018 veranstaltete das Karate Dojo Huchem-Stammeln e.V. das alljährliche KAKUTOGI Martial Arts Tournament 2018 in der Kreisschulsporthalle Düren. Unter den zahlreich gemeldeten Karateka aus ganz Deutschland trat auch Michele Steverding (8) vom Karate Zanshin Bergisch Gladbach e.V. zum Wettkampf an. Im vergangenen Jahr belegte er hier in der Kategorie Kata den 2. Platz und verließ das Turnier mit der Silbermedaille. Mit diesem Ergebnis wollte sich Michele diesmal nicht zufrieden geben.
Michele, der zuletzt im April diesen Jahres den 10. SEAT-Zyrull Karate-Cup in der Kategorie Kata U10 gewinnen konnte, hatte sich bestens auf das Kakutogi Tournament vorbereitet und erkämpfte sich diesmal die Goldmedaille. Mit diesem 1. Platz beweist Michele einmal mehr seine starken Wettkampfambitionen und seinen unbeugsamen Ehrgeiz.
Sein Bruder Daniele (13), ebenfalls vom Karate Zanshin Bergisch Gladbach e.V., konnte in diesem Turnier leider aus gesundheitlichen Gründen nicht antreten und drückte zusammen mit Mutter Sara erfolgreich vom Mattenrand aus die Daumen.
Wir gratulieren Michele zu seinem Sieg und wünschen ihm noch viele weitere Erfolge!
(Foto: S. Steverding)
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Ein Besuch bei unseren Bonsais 
"Wir vermitteln den Kindern spielerisch Selbstvertrauen und Selbstsicherheit, damit sie sich in Alltagssituationen besser behaupten können und eine stärkere Ausstrahlung bekommen", erklärt Cornelia Otto, Trainerin der Bonsai Gruppe des Karate Zanshin Bergisch Gladbach e.V., als ich sie fragte, wie man das Karate-Training für Kinder ab 5 Jahren am Besten beschreiben kann. Sie führt weiter aus: "Kinder müssen lernen, auch mal laut und deutlich Nein zu sagen, wenn sie etwas nicht möchten und sich notfalls schnell und sicher aus einem haltenden Griff befreien können". "Die Grundlagen des Karate sind eine ideale Basis, um den Kindern körperliche Fitness, einen wachen Geist und das nötige Selbstvertrauen nahezubringen", beendet Conny ihre Erklärung und ruft ihre Bonsais zusammen.
Conny (3. Dan, B-Trainer) und ihr Trainerassistent Timo (Timo Metze (15) 3. Kyu) stellen sich mit den Kindern für das "Rei" (Grüßen) im Kreis auf. Alle verneigen sich, die Trainerin sagt "Seiza", worauf sich alle hinknien. "Mokuso" heißt, alle schließen jetzt die Augen und sind ganz still, "Mokuso yame" beendet die kurze Meditation. Mit "Sensei ni rei" grüßt man den Lehrer durch eine tiefe Verbeugung auf den Knien und dem Wort "Oss". Alle stehen wieder auf und verbeugen sich ein letztes Mal. Das Training kann beginnen.
Aufwärmen und Dehnen vor dem eigentlichen Training ist sehr wichtig, daher wird zuerst eine Runde in der Halle gelaufen und danach ein gemeinsames Spiel gewählt, wie zum Beispiel Zombie-Ball, Chinesische Mauer, Linien-Fangen oder Ochs vorm Berg. Durch diese Art von "Austoben" sind die Kinder nun bereit für das "Kihon", die Grundschule des Karate. Hier werden exakt vorgegebene Bewegungen und Stellungen eingeübt, die später zur ersten "Kata" zusammengesetzt werden: Der Taikjoku-Shodan (9. Kyu, weißer Gürtel).
"Wir gestallten das Training sehr abwechslungsreich und unterbrechen die streng strukturierte Grundschule immer wieder mit Übungen und praktischen Anwendungen", erklärt mir Conny zwischendurch. So wird heute zum Beispiel das richtige Fallen und das Losreißen, wenn man festgehalten wird, geübt. Hier verlieren Kinder auch Berührungsängste und Hemmungen und lernen das Gefühl kennen, in so eine Situation zu geraten und die Stärke zu haben, sich daraus zu befreien. Auch das laute, energische Ansprechen des Gegners mit "Nein, lass das!" oder "Stopp, Aufhören" ist immer wieder Teil der Übungen.
Die 60 Minuten Bonsai Training vergingen wie im Flug. Nach einem abschließenden, gemeinsamen Spiel ruft die Trainerin alle Kinder zusammen. Das Begrüßungsritual "Rei" wiederholt sich nun als Verabschiedung.
Die Bonsai Gruppe trainiert jeden Dienstag von 17:15 bis 18:15 Uhr in der Turnhalle der Grundschule am Diakonissenweg in Moitzfeld, und ist für alle Kinder von 5 bis 7 Jahre geeignet. Ältere Kinder trainieren in der Unterstufe, die jeden Dienstag von 18:15 bis 19:15 Uhr am Diakonissenweg, und Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Sporthalle der Fröbelschule in Moitzfeld trainiert.
Jeder ist herzlich eingeladen, sich das Training zusammen mit den Eltern anzusehen und ein Probetraining zu vereinbaren. Meist kann man schon beim ersten Besuch einfach mitmachen. Infos unter: 02207/909901 und Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Fotos: Zanshin